Tamatar khane ke fayde: टमाटर खाने से शरीर को बहुत

Tamatar khane ke fayde: टमाटर खाने से शरीर को बहुत से पोषक तत्व मिलते हैं जो हमें बहुत फायदा पहुँचाते हैं। आज ऐसे ही 10 फायदों के बारे में हम यहाँ बता ... Suprising Health Benefits Of Tomato: टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल लगभग हर घर में हर दिन किया जाता है. टमाटर किसी भी सब्जी के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है. दरअसल टमाटर में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ... नुकसान - Side Effects 1. कुछ लोगों को टमाटर खाने के बाद एसिडिटी की समस्या हो सकती है ... टमाटर में पाए जाने वाले विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे तत्व स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं. टमाटर खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. टमाटर में मौजूद लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियों को कम और एजिंग को धीमा करने में मदद कर सकता है. टमाटर खाने से स्किन चमकदार बनी रहती है.