सर्दियों में दही पूरी तरह हानिकारक नहीं, बल्कि सीमित मात्रा में यह सेहत के लिए अच्छा है. दही एक दुग्ध-उत्पाद है जिसका निर्माण दूध के जीवाणुज किण्वन द्वारा होता है। लैक्टोज का किण्वन लैक्टिक अम्ल बनाता है, जो दूध प्रोटीन ... रात के समय दही का सेवन करने को लेकर आयुर्वेद में मतभेद है. आयुर्वेद कहता है कि रात में दही खाने से सर्दी-जुकाम और कफ बढ़ सकता है. Curd and Onion Side Effects: दही और प्याज को साथ खाने से पेट में गड़बड़ी हो सकती है. यह बात सुनकर शायद आपको हैरानी हो, लेकिन इसके पीछे वैज्ञानिक और पारंपरिक कारण हैं. आइए जानते हैं कि दही और प्याज साथ खाने से ...
