अखरोट: खाने के सही तरीके

अखरोट खाने के सही तरीके और फायदे जानें. दूध में उबालकर, भूनकर या भिगोकर अखरोट खाने से सेहत और मस्तिष्क को मिलते हैं कई लाभ. How To Eat Walnut: अखरोट एक ऐसा ही ड्राई फ्रूट्स है जिसे हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं. इस आर्टिकल में अखरोट क्या है, अखरोट खाने के फायदे और नुकसान (Akhrot khane ke fayde aur nuksan), अखरोट कैसे खाएं, इसकी खेती एवं अखरोट से जुडी कई अन्य अखरोट खाने से सेहत से जुड़े कई फायदे हो सकते हैं।चलिए हम आपको बताते हैं किस समय इस ड्राईफ्रूट को खाने से सेहत होती है और भी दुरुस्त।