Halim Seeds Benefits : हलीम जिसे गार्डन क्रेस बीज भी कहा जाता है यह एक सुपरफूड है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. गार्डन क्रेस सीड्स को हिंदी में हलीम के रूप में भी जाना जाता है, और महाराष्ट्र में यह हलीवा सीड्स के नाम से भी लोकप्रिय हैं। ये छोटे लाल रंग के बीज आयरन, फोलेट, फाइबर, विटामिन-सी,ए,ई और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों का एक पावर हाउस है।. 1. हलीम के बीज एनीमिया के इलाज में मदद करते हैं. Halim Seeds Benefits In Hindi : आयुर्वेद में कई ऐसे बीजों के बारे में बताया गया है, जो सुपरफूड ... रोजाना सिर्फ 1 चम्मच हलीम के बीज (चमसुर) खाने से आपको मिलेंगे ये 5 जबरदस्त ...
